Kinder- & Jugendcoaching bei ADHS
stärkend, verständnisvoll & alltagsnah
Kinder und Jugendliche mit ADHS erleben ihren Alltag oft intensiver als andere – mit vielen Gedanken, Gefühlen und innerer Unruhe.
Im Coaching geht es darum, sie altersgerecht zu begleiten, Selbstvertrauen aufzubauen und gemeinsam Wege zu finden, die wirklich zu ihnen passen.
Ziel: nicht „funktionieren“, sondern verstehen, stärken und orientieren.
Wann Coaching für Kinder & Jugendliche sinnvoll ist
- wenn euer Kind sich schnell überfordert oder innerlich unruhig fühlt
- wenn Schule, Hausaufgaben oder Struktur regelmäßig zu Stress führen
- wenn Selbstvertrauen fehlt oder Frust überwiegt
- wenn Emotionen schwer zu regulieren sind
- wenn Motivation schwankt oder Blockaden bestehen
- wenn euer Kind Unterstützung braucht, ohne bewertet zu werden
Was im Kinder- & Jugendcoaching passiert
Das Coaching ist altersgerecht, wertschätzend und individuell ans Kind angepasst.
Je nach Alter arbeite ich spielerisch, kreativ oder gesprächsbasiert – immer angepasst an das Tempo und die Bedürfnisse des Kindes oder Jugendlichen.
Typische Inhalte können sein:
- Gefühle & Gedanken besser verstehen
- eigene Stärken entdecken
- Umgang mit Stress, Frust & Überforderung
- Motivation & Selbstwirksamkeit fördern
- einfache Strategien für Schule & Alltag
- Vertrauen in sich selbst aufbauen
Es geht nicht darum, ein Kind zu verändern – sondern ihm ein Umfeld zu schaffen, der Sicherheit und Orientierung gibt.
Was das Coaching bewirken kann
- mehr Selbstvertrauen
- besseres Verständnis für sich selbst
- weniger Druck & innere Anspannung
- klarere Strategien im Alltag
- mehr Mut, Dinge anzugehen
- ein stabileres Selbstbild
Meine Angebote für Kinder & Jugendliche
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Einzelsitzung
(individuelle Begleitung)
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120 € · 60 Minuten
Online oder vor Ort
Für Orientierung, Selbstwahrnehmung und konkrete Schritte im Alltag.
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Kurze Kindersitzung
(Konzentrationsgerecht)
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75 € · 30 Minuten
Online oder vor Ort
Besonders geeignet für jüngere Kinder
oder bei begrenzter Konzentrationsspanne.
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Begleitpaket
(3 Termine)
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349 € · je 60 Minuten
Entwicklung über mehrere Termine
Vertiefte Begleitung über mehrere Termine
mit Zeit für Entwicklung, Übung und Stabilisierung.
Zusammenarbeit mit den Eltern
Je nach Alter des Kindes und Anliegen werden Eltern aktiv in das Coaching einbezogen.
Das kann bedeuten:
- gemeinsame Termine
- kurze Rückmeldungen zum Entwicklungsstand
- Orientierung für den Alltag zu Hause
So entsteht ein sicherer Rahmen, in dem Entwicklung nachhaltig möglich wird.
Für wen das Kinder- & Jugendcoaching geeignet ist
Das Coaching richtet sich an Kinder und Jugendliche mit ADHS (oder auch ohne Diagnose),
die im Alltag, in der Schule oder im Umgang mit ihren Gefühlen Unterstützung brauchen.
In der Regel ist das Coaching ab etwa 7 Jahren sinnvoll – die genaue Einschätzung erfolgt individuell im kostenlosen Erstgespräch.
Geeignet ist das Coaching zum Beispiel, wenn:
- sich euer Kind schnell überfordert oder frustriert fühlt
- Konzentration, Motivation oder Struktur im Alltag schwerfallen
- Emotionen sehr stark oder schwer steuerbar sind
- das Selbstvertrauen leidet
- Schule, Hausaufgaben oder soziale Situationen belastend sind
- ihr euch mehr Sicherheit im Umgang mit ADHS wünscht
Eltern werden – je nach Bedarf – aktiv einbezogen und regelmäßig rückgemeldet.
Preise im Überblick
Wenn ihr euch vorab über alle Paketpreise informieren möchtet, findet ihr hier eine übersichtliche Zusammenstellung:
Einen sicheren Rahmen für Entwicklung schaffen
Im kostenlosen Erstgespräch klären wir gemeinsam,
ob Coaching für euer Kind gerade sinnvoll ist
– und wie eine passende Begleitung aussehen kann.